「今年こそは痩せる!」

一年の初めにそう決めた人は少なくないはず!

 

でも具体的に「どう痩せるか」は決めていますか?

 

ダイエットといえばハードな運動にきつい食事制限

痩せたいけどなかなかうまくいかないし始められないってイーメージです

 

私なんて食べることでストレス解消するのでなかなかできません。

 

でもそんな私が唯一成功できたダイエットがあるんです!

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それはテレビで話題になっている

食事制限なしで痩せるダイエット法!

 

私は放送をみてすぐにその方法を試したのですが

一気にぽっちゃり体型から痩せ体型になりました!

 

徐々に余分な脂肪が落ちていって最終的には-10kgの体重ダウンに成功しました

しかもこの方法で私以外にもたくさんの人がダイエットに成功!

口コミ×3

 

多くの人が「我慢なしで痩せられた!」と絶賛する、このダイエット

これは世界的に有名な科学誌ネイチャーにも特集された「腸内改善メカニズム」を取り入れたものなんです。

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ダイエット大国アメリカではこの方法が主流なんです!

「無理せず痩せたい!」という方にぴったりなダイエット法です

 

私の実践したその方法を紹介しますので是非最後まで読んでいってください!

 

 

痩せやすい体に大変換!エルフィングを飲んで-13キロ痩せられた秘密

あなたの周りでもどれだけ食べても太らない人っていませんか?

なんであの子はあんなに食べてあんなにスタイル良いんだろって子・・・

羨ましいですよね・・・

好きなものを食べても太らない人ってどんな体質しているんだろ?

そんなことを考えている時に、たまたまみた情報番組で痩せる人と太る人の体質について特集がありました。

 

 

実は、いくら食べても太らない人は腸内で「あるもの」が多いことが判明しています!

そのあるモノというのが・・・

 

「ビフィズス菌やバクトロイデス」いわゆる痩せ菌と呼ばれるモノです。

この瘦せ菌は糖を発酵させたり、脂肪の取り組みをブロックしてくれ、代謝をアップさせてくれる作用があります。

 

 

 

逆に、私のように食べたらその分太ってしまう人は、腸内で「ファーミキューデス」いわゆるデブ菌が多いんです。

デブ菌が多いと消化されたものを体内に溜め込んでしまい、肥満の原因になります。

 

 

痩せている人と太る人の違いは、このやせ菌とデブ菌の割合に違いがあり、痩せている人は痩せ菌とデブ菌の割合が6:4になっているんです。

 

実際に日本大手研究所で、痩せ菌とデブ菌の人でどれくらい太りやすさが変わるのか?

マウスを用いた実験が行われていました。

 

その結果・・・

デブ菌を持つマウスは、痩せ菌を持つマウスに比べて2培近くも体脂肪が増加・・・

 

え?じゃあデブ菌が多い私は一生痩せることはできないの・・・?

ショックで目の前が真っ暗になりかけましたが、出演していた教授が「痩せ菌は誰もが持っており、腸内の痩せ菌を増やせば痩せられる」と断言

 

その気になるやせ菌の増やし方が・・・

痩せ菌餌画像

 

痩せ菌に「エサ」を与えること!?

毎日、酪酸菌・オリゴ糖・ビフィズス菌など一定量の餌を与えることによって、痩せ菌がどんどん増殖するんです。

 

そして、そのエサとして今テレビ、女性誌で話題沸騰中なのが・・・

エルフィングなんです!!

 

実はこんなアンケートデータがあります。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↑こちらを見てください。エルフィングを取り始めて短期間での減量に成功した人が8割にものぼるんです!

しかも使用者の満足度は94%!使用前と使用後のギャップがないということです!!

 

さらに、辛口評価が多い「@コスメ」の健康サプリ部門で

エルフィングは6ヶ月連続口コミ評価NO.1を獲得

☆7の高評価レビューが圧倒的に多いんです。

口コミ画像

 

私はこの口コミを見て試そうと思いました

 

エルフィングダイエットを始めたら!

私のエルフィング生活をレポートします!

 

中身はこんな感じです!

大きさはラムネよりふた回り小さいくらいなのでかなり飲みやすいです!

公式ページには好きな時にいつでもと書いてあったのですが、口コミに「食事後に飲むと便通がよくなる」と書いてあったので

私も毎日の食後に飲むことにしました。

 

変化を感じたのは、エルフィング生活スタートから3日後

だいたい2〜3日に1回程度しかお通じがなかったのですが、この日はすっきり快便だったのです。

快便画像

 

たまたまかな?と思いきや、その日以降ちゃんと毎朝お通じが来るようになりました!

エルフィングのおかげで腸内環境が整ってきていると実感!

 

体重は・・・やはり飲み始めて1週間足らずでガクッと落ちることはないですね。

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ちなみに食生活はなにも変えられませんでした!笑

 

食生活パターン

【朝食】

ご飯1杯、卵焼き、ウインナー、オレンジジュース、味噌汁

=計:460kcal

 

【昼食】

コンビニ弁当、スープ、カフェオレ

=計:900kcal

 

【おやつ】

チョコ、おせんべい

=計:200kcal

 

【夕食】

ご飯2杯、揚げ物、お肉など

=計:1,200kcal

 

かなり食べちゃってますね・・・

でもこれくらい食べないと止められないんです・・・

 

こんな食生活を続けても、体重が減りはじえていることに気づいたのは2週間立つ頃でした。